'Entspann Dich mal!' .... wer bei dieser Aufforderung an die Decke geht, ist genau richtig am Sonntag zum Medical Flow. Wir wollen üben, trotz Anstrengung und Aufregung die Ruhe zu bewahren, indem wir unseren Atem regulieren. Egal, was uns so im Leben triggert, wir kennen alle die Momente, wenn wir in maximale Anspannung geraten. Dieser Zustand hat direkten Einfluss auf unsere Körperfunktionen wie den Blutdruck, den Herzschlag etc. Unsere Muster zu erkennen und gezielt den Atem entgegenzusetzen, gibt uns die Kontrolle über unser Befinden und unsere Körperfunktionen zurück.

Ich freue mich auf Euch!**Anna**